jak napisać

[...] triceps wiec musisz poswiecic jej wiecej uwagi..poza tym radzil bym robic jedna grupe misniowa raz na tydzien a porzadnie...polącz klatke i zrob w jeden dzien.jesli podajesz jakies cwiczenia to dobrze jak bys je najpierw prawidlowo nazwal,bedzie latwiej je oceniac no i przyda sie tez zawsze napisac w jakim rezimie treningowym chcesz cwiczyc i [...]

[...] które wykonuję w tabacie to taki wymach hantlami z podsiadem. Cwiczenie męczy nogi, plecy, barki i ręce, a do tego niszczy kondycyjnie, więc jest w porządku. Do tego jakoś tam rozwija koordynację, bo gdy zgubię timing, o co nie trudno przy ostatnich seriach, od razu jestem przez cwiczenie karany czy to klapnięciem na podłogę, czy to [...]

W.A. Czy mógłbyś trochę więcej napisac o tej przeszłości? Z jakich styli i co im konkretnie sprawia trudności? Zaciekawiło mnie to ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

Kingkong mozesz napisac przykladowy cykl o ktorych wspominales tzn zaczynajac od wysokiej dawki i schodzic nizej z dawka..jak to dokladnie wyglada ,a moze masz na ten temat jakis obszerny art ??

[...] ciebie bo mialem to samo napisac :) mysle ze niektorzy tutaj to ignoranci fighter nie uwazasz ze jesli ktos nie potrafi sie czyms poslugiwac to powinien dac sobie spokoj? bo jak nawet uderzyc zwyczajnie nie potrafi to po cholere mu yawara czy inna bron - niech lepiej jak najszybciej wypie...a - to mu bardziej pomoze. na potwierdzenie swojego [...]

W Polsce jest obecnie kilku naprawdę dobrych nuczycieli tradycyjnego Kung Fu prowadzących zajęcia. Gdybym mial takie możliwości na pocżatku lat 90 jak teraz są to niemusiałbym tyle błądzić. Ja ze swojej strony moge jedynie napisać że znam trenujących różne style Karate oraz innych sztuk i sportów walki - z częscią znich sparuję i jestem bardzo [...]

testy niezalezne potrzebne sa gdy produkt/producent budzi watpliwosci dobrze rozumiem ? co oczywiscie nie oznacza ze mam cos przeciw nim natomiast probuje od pewnego czasu wejsc w Twoje buty jak to mawiaja Anglicy i nie ulatwiasz mi - nie chcac napisac co Toba powoduje ...

Skoro odświeżony to ja mogę napisać, że dawno temu załatwiłem sprawę jednym kopem frontalnym na twarz. Delikwent padł i do teraz mi mówi ,,Dzień dobry" Jak go spotykam

Bercik chłopie przestań, nie chcesz to nie licytuj jak Ci cena nie pasuje. Sam pisałeś że Marbo ma tańszą suwnice to kup u nich, jak Ci tak zależy. Myślisz że Kelton od razu z dnia na dzień zmieni cenę z powrotem na 1200? Można napisać,że ceny są wysokie dla poinformowania firmy a nie uwracac jak stara baba 40 razy to samo, to się nudne robi, bo [...]

markopolo, a ty brales te srodki? jak razem je dawkowales? mozesz napisac cos wiecej. dzieki za odpowiedz! pozdrawiam

Okeyy a jak z tym tyłem barków całkowicie odrzucić ? czy najlepiej napisać inny plan na całe barki ?

[...] zrobiła mi się jeszcze większa i bardziej odstająca a ja nie rozumiem dlaczego bo słyszałam że na stepie spala się najwięcej kalorii... W ogóle już nic nie kumam, nie wiem jak to wszystko działa i jak zorganizować trening a odsyłanie mnie do linków gdzie w skomplikowany sposób są opisane ćwiczenia to nie ma sensu bo ja nie wiem o co w nich [...]

Nie ma sensu nadrabiać roboty i tego wypisywać na zrzucie, lepiej ten czas poświęcić na czytanie. Niestety jak byśmy mieli Ci napisać co zmienić, to dostałbyś kompletny jadłospis, rozpisany od nowa, a tego tu nie robimy, jedynie poprawiamy twórczość własną. Zacznij od tego [...]

teraz jak najbardziej, zapomniałem właśnie napisać żebyś w środę sobie odpoczął najlepiej, ale widzę że sam do tego doszedłeś. Aero możesz wtedy jak najbardziej robić.

no chciałbym od każdej osoby, która by się chciała wypowiedzieć usłyszeć, jak to jest w jej klubie. no dobra, przesadzam, powinienem po prostu obejrzeć jakiś trening no ale jakbyś miała czas i chęci , to może mogłabyś mi napisać, jak jest u Ciebie? Zmieniony przez - nee w dniu 2009-08-29 20:36:51

a moze ktos napisac czy boli reka po suscie albo czy język cierpnie jak sie polize sok ?? Albo jakies inne znaki rozpoznawcze ??

Jak drążek który sobie zespawasz będzie miał kształt odwróconej litery U to ta "kreska" na górze będzie miała szerokość(ale można napisać że i długość,zależy z jakiej perspektywy na to spojrzymy,ale to nieważne: ) Co do długości bocznych rurek,to tak ,sporo miały(tj.lekko ponad 3m),i wszystko wyglądało dość potężnie jak leżało na [...]

to ujdzie jeszcze ale sami widzicie jaka masakra jak sie patrzy z fronta dzieki za wszystkie wskazówki u gory i te ktore raczycie napisac.

Przepraszam wszystkich zainteresowanych bluzami. Dokładne wymiary będę mógł prawdopodobnie podać dopiero po niedzieli;( W oczekiwaniu na nie zamieszczam zdjęcia spodni które też mam do sprzedania. Nowe z metkami itd w woreczku. Rozmiar 36: Rozmiar 33: Jak ktoś będzie zainteresowany to dodam dokładne wymiary. Można pisać na gg;) Ceny które podałem [...]

[...] na Combaty i masz tam na treningu sytuacyjnym, albo czytasz całe opracowania dostępne w sieci odnośnie dyskusji z napastnikiem w celu załagodzenia sytuacji. I pamiętaj: jak już jesteś zaatakowany to raczej mowa ciała Ci nie pomoże, bo ktoś CHCE CI ZROBIĆ KRZYWDĘ I JEST NA TO NASTAWIONY, GOTOWY I ZMOTYWOWANY. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]